Skip to content

hujuruskiriathsajin.info

принимаю. Интересная тема, приму участие. Вместе..

DEFAULT

Методика ведение мяча в футболе


После ведения мяча два шага с последующим броском в корзину секундомер останавливают в момент, когда мяч оторвется от рук. Ошибками при прохождении полосы препятствий считаются: неправильный порядок обводки стоек, падение стоек, технические ошибки при ведении мяча, неточное выполнение команд учителя.

Число этапов и порядок их прохождения можно изменять с учетом физической подготовленности учащихся. Педагог может, например, усложнить прохождение полосы препятствий, давая сигналы на низкое или высокое ведение.

Опытным путем я вывела средние критерии оценок при прохождении полосы препятствий по классам:. Что в первую очередь оценивают болельщики, наблюдая за футбольной игрой? Ведение мяча в футболе и забитые голы. Спортсмены не делают лишних, судорожных движений. Им удаётся маневрировать между нападениями противника.

В основе успеха лежит тщательная подготовка и приобретение навыков. Важна и скорость перемещения спортсмена по полю. Есть упражнения и советы, которые помогут улучшить этот навык. Как правильно вести мяч в футболе? Какая существует техника ведения мяча в футболе?

Фото 1. Ведение мяча в футболе требует хорошего владения своим телом, ногами и умения просчитывать действия на несколько ходов вперед. Ведение мяча в футболе — важнейшая часть этой игры. Особенности техники:. Мяч должен находиться в поле зрения футболиста. Фото 2. Игрок, ведущий мяч, должен видеть не только сам снаряд, но и ситуацию на поле. Фото 3. Ведение мяча по прямой — основной элемент техники, на который нанизываются все остальные.

В современном скоростном футболе такой прием как ведение мяча заметно утратил свою значимость. При использовании большого количества ведений темп мяча заметно снижается; данная тенденция четко прослеживается в играх национальных команд и команд стран СНГ — вследствие низкого уровня развития быстроты и скоростно-силовых качеств отечественных плэймэйкеров. При благоприятных условиях предпочтительнее ускорить ход встречи, выполнив точную передачу мяча партнеру.

С помощью ведения мяча выполняются всевозможные перемещения игроков. При этом мяч находится под их постоянным контролем. При ведении используется бег иногда ходьба и производятся в различной последовательности и разном ритме удары по мячу ногой и головой. В настоящее время в футболе чаще всего используют ведение мяча внешней частью подъема. Кроме того, применяют ведение средней частью подъема, внутренней частью стопы, носком, внутренней частью подъема, бедрами и головой.

На представлена классификация ведений мяча. Некоторые способы ведения не имеют самостоятельного значения и в отдельности редко используются в игре. Например, ведение мяча бедром или головой типа жонглирования тактически нецелесообразно. Но в игре часто возникают ситуации, когда выполняется несколько ударов головой, затем прыгающий мяч подыгрывают бедром и в заключении переходят к необходимым способам ведения мяча стопой.

Ведение мяча ногой. Это основной прием ведения, который представляет собой сочетание бега реже ходьбы и ударов по мячу ногой различными способами. Так как детали техники бега и ударов по мячу ногой различными способами были рассмотрены выше, подробно остановимся на особенностях ведения мяча.

В соответствии с тактическими задачами во время выполнения ведения удары по мячу наносят с различной силой. Если необходимо быстро преодолеть значительное расстояние, то мяч отпускают от себя на дистанцию до м. Если возникает противодействие соперника, появляется возможность потери мяча, поэтому необходимо держать мяч под постоянным контролем, не отпуская его от себя дальше м.

В то же время, частые удары снижают скорость ведения мяча. В рассмотренных случаях нет необходимости использовать специальные маховые движения для выполнения ударов.

Задний толчок является подготовительной фазой для удара. Опорная нога ставится сбоку от мяча. Маховая нога движется к мячу и выполняется удар. Используя данный прием, футболисты перемещаются по прямой, дугам и с изменением направления движения.

При выполнении приема стопу ведущей мяч ноги необходимо развернуть носком в середину. В то же время, данный прием относится к числу надежных, потому что достаточная величина поверхности соприкосновения ноги с мячом и отсутствие разворота стопы при осуществлении ведения обеспечивают точность выполнения движений.

Туловище прямое или немного наклонено вперед. Колено маховой ноги в момент соприкосновения стопы с мячом находится над мячом. Чтобы выполнить перемещение по дуге, удары следует производить по той части мяча, которая дальше от опорной ноги.

С мячом контактирует внутренняя часть стопы — от большого пальца до голени. Футболист толкает мяч развернутой наружу от себя стопой, возвращаясь после толчка в исходное положение Колено ноги, выполняющей ведение, тоже развернуто наружу, туловище немного наклонено в сторону опорной ноги. Во время ведения шаги игрока шире обычного. Ведение мяча сначала внутренней стороной стопы, внутренней частью подъема, затем — внешней по прямой в ритме шага, выполняя касания мяча на каждом шаге.

Короткими движениями вверх, в необходимом направлении мяч подбивается частью бедра находящейся ближе к колену. Кроме того, для ведения прыгающих мячей применяют удары бедром и средней частью подъема. Используя данные приемы, можно продвигаться с держанием мяча в воздухе.

Удары наносятся, в основном, средней частью лба. Техника выполнения данного приема не отличается от техники ударов по мячу головой. Футболист подбивает мяч невысоко вперед-вверх с таким расчетом, чтобы успеть переместиться и, догнав летящий мяч, нанести следующий удар головой. Одной из главных задач при обучении данному приему является достижение слитности движений.

Решение такой задачи обеспечивается тренировкой в ведении мяча различными способами, с различной скоростью, в различных направлениях и в усложненных условиях — с использованием препятствий подвешенных мешков; стоек; барьеров и игроков. Для освоения ведения мяча на высокой скорости используют метод сопряженного воздействия — речь об этом пойдет несколько ниже.

Рекомендуется применять большое количество игр и игровых упражнений. Специалисты советуют упражнения, направленные на совершенствование в технике ведения мяча различными способами, включать в подготовительную часть тренировочного занятия.

Обучение необходимо осуществлять в такой последовательности: ведение внешней частью подъема, ведение внутренней частью подъема и внутренней стороной стопы, ведение серединой подъема, ведение носком, ведение бедром, ведение головой.

На первом этапе учатся вести мяч во время ходьбы, затем — во время бега, постоянно увеличивая скорость передвижения. Например, ведение мяча после передачи партнера, ведение с остановками по сигналу, выполнение ударов по воротам мишени после ведения мяча; ведение мяча в усложненных условиях: на фоне утомления, при наличии дефицита времени, в ограниченном пространстве, на фоне ограничения деятельности ведущих анализаторов слуховых, зрительных , при активном противодействии соперника и т.

С целью качественного овладения таким техническим приемом, как ведение мяча, необходимо использовать следующие методические рекомендации :. В момент соприкосновения ноги с мячом взгляд игрока направлен на мяч, за ситуацией на поле он следит периферическим зрением. Между двумя прикосновениями ноги к мячу взгляд игрока на мгновение переключается для оценки обстановки на поле, в этот момент периферическое зрение его сосредотачивается на мяче. В тех случаях, когда рядом находится соперник, мяч нельзя отпускать от себя дальше 2 м, если же нужно быстро преодолеть значительное расстояние, то мяч отпускают от себя на м.

Во время ведения футболист слишком далеко отпускает мяч от себя. В таком случае необходимо, чтобы перед игроком спиной вперед двигался противник или следует указать футболисту количество касаний мяча на данном отрезке. Спортсмен ведет мяч, не толкая его, а, нанося по нему удары, что способствует потере контроля над мячом — мяч отскакивает на значительное расстояние. Для исправления такой ошибки при ведении следует использовать мяч увеличенного веса или недостаточно накачанный снаряд.

Футболист не прикрывает мяч туловищем и опорной ногой, так как осуществляет ведение ближней к сопернику ногой. Для успешного выполнения обводки необходимо занять удобную позицию между мячом и соперником. С помощью ведения осуществляется всевозможные перемещения игроков. При ведении используется бег, и выполняются в различной последовательности и разном ритме удары по мячу ногой и головой. Однако в сочетании с другими видами ведения их применение бывает оправданным.

Исходя из тактических задач, удары по мячу при ведении выполняются с различной силой. Если нужно быстро преодолеть значительное расстояние, то мяч отпускают от себя до 10 — 12 м. При противодействии соперника возникает возможность потери мяча, поэтому следует постоянно контролировать мяч и не отпускать его дальше м. Нельзя не отметить при этом, что частые удары снижают скорость времени. Различают несколько основных видов ведения, которые наиболее часто используются в игре.

Их отличие заключается только в способе нанесения ударов: ведения серединой подъема, внешней частью подъема, внутренней стороной стопы, носком. Ведение внутренней стороной стопы позволяет существенно менять направление движения.

При ведении прыгающих мячей используют удары средней частью подъема или бедром. Применяя эти два способа ведения, можно продвигаться с держанием мяча в воздухе.

Удары в основном выполняются средней частью лба. Мяч посылается вперед с такой силой и траекторией, чтобы успеть переместиться, догнать летящий мяч и произвести последующий удар головой. Обманные движения составляют группу приемов техники футбола, которые выполняются в последовательном единоборстве с противником. Финты применяют с целью преодоления сопротивления противника и создания выгодных условий для дальнейшего ведения игры.

Использование финтов позволяет успешно решать многие тактические задачи, как в атаке, так и в обороне. Имеются различные способы выполнение этих финтов и их разновидности. При анализе технике обманных движений выделяются две общие фазы: подготовительная и фаза реализации. Инсценировка обманных действий в первой фазе направлена на вызов ответной реакции соперника для противодействий.

Фазе реализации свойственна значительная вариативность, которая обуславливается игровыми ситуациями и тактическими соображениями. При выполнении финтов используют различные варианты уходов с мячом вперед, вправо, влево, назад , убирание мяча, пропуск мяча партнеру и их сочетания. Скорость первой фазы обманного действия определяется временем, необходимым для естественного выполнения подготовительной фазы используемого технического приема.

Быстрота выполнения фазы реализации диктуется тактической обстановкой и обычно близка к максимальной. Ведение мяча внешней частью подъема принято считать наиболее универсальным способом. Посредством ведения мяча средней частью подъема и носком осуществляется, в основном, прямолинейное движение футболиста, реже по дуге.

При ведении мяча носком опорная нога ставится сбоку от мяча; маховая нога, согнутая в колене, движется к мячу; игрок подталкивает мяч перед собой носком. Ведение мяча внутренней стороной стопы применяется, если игроку необходимо изменить направление движения. Футболист толкает мяч развернутой наружу от себя стопой, возвращаясь после толчка в исходное положение. Колено ноги, выполняющей ведение, тоже развернуто наружу, туловище немного наклонено в сторону опорной ноги.

Ведение мяча бедром. Данный способ ведения используется для обработки мячей, летящих на средней высоте, а также во время быстрого бега, чтобы не тратить время на опускание мяча вниз. Применяя ведение мяча головой , можно перемещаться в различных направлениях и удерживать мяч в воздухе с помощью последовательных ударов. Техника игры — это сложившаяся в процессе развития баскетбола совокупность приемов, позволяющих наиболее успешно решать конкретные соревновательные задачи.

Техника баскетбола распадается на два больших раздела:. Для передвижений по площадке баскетболист использует ходьбу, бег, прыжки, остановки, повороты. Передвижения — основа техники баскетбола. С помощью этих приемов игрок может правильно выбрать место, оторваться от опекающего его противника и выйти в нужном направлении для последующей атаки, достичь наиболее удобных, хорошо сбалансированных исходных положений для выполнения других приемов. Техника владения мячом включает в себя следующие приемы: ловлю, передачи, ведение и броски мяча в корзину.

Ведение мяча — прием в баскетболе, дающий возможность игроку продвигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении. Ведение осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой вниз — вперед, несколько в стороне от ступней ног.

Основные движения выполняются в локтевом и лучезапястном суставах. Ведение с изменением скорости. Неожиданные изменения скорости ведения мяча применяются игроком для отрыва от защитника. Чем выше отскок и меньше его угол, тем больше скорость продвижения. Ведение с изменением направления. Используется главным образом для обводки противника и проходов для атаки корзины.

Изменение направления достигается тем, что кисть руки накладывается на различные точки боковой поверхности мяча с последующим выпрямлением руки в нужном направлении.

Ведение с изменением высоты отскока. Применяется для прямого прохода мимо защитника, без отклонений в сторону. Игрок сближается с противником, ведя мяч с достаточно высоким отскоком, затем сильно сгибает ноги, наклоняет туловище и снижает мяч почти к площадке выпрямленной полностью рукой. Ведение с асинхронным ритмом движений руки с мячом и ног. С успехом используются для обводки двух-трех противников.

Данный способ ведения позволяет более свободно и рационально использовать толчковые движения ног и отклонения туловища в качестве финтов. Передвижение осуществляют на слегка согнутых ногах, наклоняя туловище несколько вперед. Осуществляется внешней, дальней от круга рукой в сочетании с поворотом на осевой ноге. Школьники образуют две команды, одна расположена на внутреннем, другая на внешнем круге. Расстояние между этими концентрическими кругами примерно 2-Зм.

У каждого игрока баскетбольный мяч. По команде учителя игроки начинают выполнять ведение мяча по кругу лицом вперед все в одну сторону , приставным шагом правым, левым боком, спиной; по сигналу игроки внешнего круга убегают с ведением мяча по прямой, игроки внутреннего круга их догоняют.

Игрок с ведением мяча движется в сторону партнера, обводит его и возвращается в и. Приближаясь к партнеру, после высокого ведения перейти на среднее или низкой; ведение осуществлять дальней от соперника рукой, прикрывая от него мяч туловищем и ближней рукой. Ведение мяча за направляющим — иголкой; нитка — все остальные игроки. Куда иголка, туда и нитка. Обратить внимание на момент поворота, чтобы не было проноса мяча.

Переход от обычного ведения к снижению и обратно. Сочетание ведения с другими приемами. При выполнение упражнений стремиться к формированию навыка ведения мяча без постоянного зрительного контроля, дальней от защитника рукой. Обратить внимание на ошибки: руки неправильно накладываются на мяч, центр массы тела не переноситься в сторону предстоящего движения, потеря контроля над мячом, недостаточно согнуты ноги, бег на носках, неумение чередовать работу правой и левой рук при изменении направления ведения мяча.

Баскетбол — это игра, которая объединяет миллионы. Наибольшего развития в данном виде спорта в настоящее время достигли представители США. Баскетбольные матчи НБА — это целое шоу, завораживающее десятки тысяч собравшихся зрителей каждый раз.

Какой мальчишка, увлекающийся баскетболом, не хотел бы стать звездой мирового класса? Мечтают все, но не все четко понимают, что самое главное для успешной игры — это техника баскетбола, а не модные баскетбольные кроссовки, стильная форма или какие-то другие игровые аксессуары. Именно о технике игры сегодня и поговорим подробно, рассмотрев все нюансы и тонкости вопроса.

Проще всего и правильнее всего, по мнению всех специалистов, поставить технику баскетбола в самом раннем возрасте. Дети схватывают все быстро! Если начать обучать баскетболу ребенка в лет в хорошей спортивной школе, то уже в первом классе он будет на порядок превосходить в игре в баскетбол своих сверстников, которые не посещали тренировки. В самом раннем возрасте закладывается техника броска в баскетболе, дриблинга, паса. Идеальным вариантом будет, если к годам ребенок будет уже четко уметь делать все эти действия.

И именно тогда, когда азы техники заложены, можно приступать к более серьезным тренировкам, включающим в себя разучивание различных способов обороны и атаки. Также стоит подчеркнуть, что баскетбол очень полезен для общего физического развития ребенка или подростка. Самое главное соблюдать технику безопасности в баскетболе, чтобы избежать травм.

Особенно аккуратным нужно быть именно при формировании начальной техники игры. Чаще всего к травмам приводят столкновения с другими игроками, падения, неправильная техника передачи в баскетболе точнее, приема мяча после паса. Как правило, родители определяют своих детей в баскетбольные секции, когда замечают, что ребенок становится высоким. Иногда это уже поздновато, чтобы начинать. В детском баскетболе рост не является ключевым моментом. А если у вашего ребенка выявится талант к игре, но он не будет высоким, то он вполне удачно может выступать на позиции, где рост не требуется даже в профессиональном баскетболе к примеру, разыгрывающий.

Дриблинг в баскетболе — это очень важный момент. Игрок с хорошим дриблингом совершает самые яркие проходы под кольцо, обыгрывая при этом иногда по несколько соперников. Простой дриблинг подразумевает ведение мяча рядом с собой обычно сбоку от игрока , но если вы играете в баскетбол уже уверенно, то можно попробовать дриблинг с укрытием мяча корпусом или ведение мяча с попеременной сменой рук такой трюк вводит защитников соперника в заблуждение.

Если вы освоили ведение мяча с попеременной сменой рук, то можно попробовать хитрые приемы баскетбола. Техника выполнения баскетбольных финтов в дриблинге разнообразна. Самый простой вариант — это добавление в ведение мяча с попеременной сменой рук пропускания мяча под одной из ног. Пасы — это тоже важный компонент игры, техника передачи мяча в баскетболе должна быть четкой и правильной. От хорошего паса зависит многое. Техника приходит с опытом, тренировки пасов очень важны и нужно посвящать им много времени.

На представлена классификация ведений мяча. Некоторые способы ведения не имеют самостоятельного значения и в отдельности редко используются в игре. Например, ведение мяча бедром или головой типа жонглирования тактически нецелесообразно. Но в игре часто возникают ситуации, когда выполняется несколько ударов головой, затем прыгающий мяч подыгрывают бедром и в заключении переходят к необходимым способам ведения мяча стопой. Классификация ведений мяча.

Ведение мяча ногой. Это основной прием ведения, который представляет собой сочетание бега реже ходьбы и ударов по мячу ногой различными способами. Так как детали техники бега и ударов по мячу ногой различными способами были рассмотрены выше, подробно остановимся на особенностях ведения мяча. В соответствии с тактическими задачами во время выполнения ведения удары по мячу наносят с различной силой. Если необходимо быстро преодолеть значительное расстояние, то мяч отпускают от себя на дистанцию до м.

Если возникает противодействие соперника, появляется возможность потери мяча, поэтому необходимо держать мяч под постоянным контролем, не отпуская его от себя дальше м. В то же время, частые удары снижают скорость ведения мяча. В рассмотренных случаях нет необходимости использовать специальные маховые движения для выполнения ударов. Задний толчок является подготовительной фазой для удара. Опорная нога ставится сбоку от мяча. Маховая нога движется к мячу и выполняется удар.

Основные способы ведения представлены на. Используя данный прием, футболисты перемещаются по прямой, дугам и с изменением направления движения. При выполнении приема стопу ведущей мяч ноги необходимо развернуть носком в середину. В то же время, данный прием относится к числу надежных, потому что достаточная величина поверхности соприкосновения ноги с мячом и отсутствие разворота стопы при осуществлении ведения обеспечивают точность выполнения движений.

Туловище прямое или немного наклонено вперед. Колено маховой ноги в момент соприкосновения стопы с мячом находится над мячом. Чтобы выполнить перемещение по дуге, удары следует производить по той части мяча, которая дальше от опорной ноги. Для совершенствования техники ведения мяча носком рекомендуются следующие упражнения:. Ведение мяча правой, затем левой ногой в ритме шага, касаясь мяча на каждом шаге.

То же в медленном беге. Ведение мяча поочередно правой и левой ногой. Ведение мяча правой и левой ногой по дуге. Ведение мяча с остановками по сигналу. Сочетание ведения мяча с передачами партнеру и ударом по воротам. С мячом контактирует внутренняя часть стопы — от большого пальца до голени.

Футболист толкает мяч развернутой наружу от себя стопой, возвращаясь после толчка в исходное положение Колено ноги, выполняющей ведение, тоже развернуто наружу, туловище немного наклонено в сторону опорной ноги.

Во время ведения шаги игрока шире обычного. Ведение мяча сначала внутренней стороной стопы, внутренней частью подъема, затем — внешней по прямой в ритме шага, выполняя касания мяча на каждом шаге. То же по кругу. Упражнение 1 и 2, но в темпе медленного бега.

Ведение мяча в темпе медленного бега по малому кругу, обводя стойки или стоящих игроков. Ведение мяча по восьмерке внутренней частью подъема. Короткими движениями вверх, в необходимом направлении мяч подбивается частью бедра находящейся ближе к колену. Кроме того, для ведения прыгающих мячей применяют удары бедром и средней частью подъема.

Используя данные приемы, можно продвигаться с держанием мяча в воздухе. Удары наносятся, в основном, средней частью лба. Техника выполнения данного приема не отличается от техники ударов по мячу головой. Футболист подбивает мяч невысоко вперед-вверх с таким расчетом, чтобы успеть переместиться и, догнав летящий мяч, нанести следующий удар головой.

Основы обучения ведению мяча. Одной из главных задач при обучении данному приему является достижение слитности движений. Решение такой задачи обеспечивается тренировкой в ведении мяча различными способами, с различной скоростью, в различных направлениях и в усложненных условиях — с использованием препятствий подвешенных мешков; стоек; барьеров и игроков.

Для освоения ведения мяча на высокой скорости используют метод сопряженного воздействия — речь об этом пойдет несколько ниже. Рекомендуется применять большое количество игр и игровых упражнений. Специалисты советуют упражнения, направленные на совершенствование в технике ведения мяча различными способами, включать в подготовительную часть тренировочного занятия.

Последовательность обучения ведению мяча. Обучение необходимо осуществлять в такой последовательности: ведение внешней частью подъема, ведение внутренней частью подъема и внутренней стороной стопы, ведение серединой подъема, ведение носком, ведение бедром, ведение головой.

На первом этапе учатся вести мяч во время ходьбы, затем — во время бега, постоянно увеличивая скорость передвижения. Например, ведение мяча после передачи партнера, ведение с остановками по сигналу, выполнение ударов по воротам мишени после ведения мяча; ведение мяча в усложненных условиях: на фоне утомления, при наличии дефицита времени, в ограниченном пространстве, на фоне ограничения деятельности ведущих анализаторов слуховых, зрительных , при активном противодействии соперника и т.

С целью качественного овладения таким техническим приемом, как ведение мяча, необходимо использовать следующие методические рекомендации :. Ведение осуществляется путем несильных, последовательных толчков мяча ненапряженной стопой. В момент соприкосновения ноги с мячом взгляд игрока направлен на мяч, за ситуацией на поле он следит периферическим зрением. Между двумя прикосновениями ноги к мячу взгляд игрока на мгновение переключается для оценки обстановки на поле, в этот момент периферическое зрение его сосредотачивается на мяче.

В тех случаях, когда рядом находится соперник, мяч нельзя отпускать от себя дальше 2 м, если же нужно быстро преодолеть значительное расстояние, то мяч отпускают от себя на м. Ведут мяч дальней от соперника ногой, закрывая подступы к мячу туловищем и опорной ногой. Ведение следует применять только в тех случаях, когда нет возможности использовать передачу. Типичные ошибки , встречающиеся при выполнении ведения мяча различными способами. Во время ведения футболист слишком далеко отпускает мяч от себя.

В таком случае необходимо, чтобы перед игроком спиной вперед двигался противник или следует указать футболисту количество касаний мяча на данном отрезке.


Sitemap

Я люблю играть в футбол песня скачать, проверка билетов русское лото 1179, играть футбол головами чемпионат украины 2015 2020, играть футбол в европе, бой фёдор 2015

9 thoughts on “ Методика ведение мяча в футболе

  1. Во время игры в футбол практически невозможно обойтись без такого важного действия, как ведение мяча. Ведение мяча ногой - основной прием, который состоит из сочетания бега и ударов по мячу.
  2. «Техника и методика. выполнения остановок мяча в футболе» Работу выполнил: Григоренко В.Е. уч. год. г. Орел. Остановка мяча не менее важный, чем другие, технический элемент.
  3.  · Иметь первоначальное представление о технике ведения мяча по прямой, с обводкой предметов, по кругу, об истории развития футбола и правилах этой спортивной игры.
  4. Типичные ошибки при выполнении ведения мяча в футболе: 1. При ведении мяча внешней частью подъема стопа бьющей почти не развернута внутрь и вниз (удары - толчки по мячу наносятся носком).
  5. Содержание Пособие по баскетболу «Техника ведения мяча»Передача и ведение мяча в футболеЧто такое ведение мяча в футболе?Ведение мячаМетодика бучения ведения hujuruskiriathsajin.infoinfoе мячаОбманные.
  6.  · Ведение мяча Индивидуальные тренировки в "Школе Мяча" - Duration: сюжет нашей с сыном тренировки. индивидуальная тренировка по футболу. техника. координация. hujuruskiriathsajin.infoinfo: Футбольная Школа Олимпик.
  7. Перед тренировкой в ведении мяча ставится задача добиться слитности движений. Эго достигается тренировкой в ведении мяча различными приемами, с различной скоростью, без препятствий и с препятствиями.
  8. Например, ведение мяча после передачи партнера, ведение с остановками по сигналу, выполнение ударов по воротам (мишени) после ведения мяча; ведение мяча в усложненных условиях: на фоне.
  9. Но в игре часто возникает ситуация, когда выполняется несколько ударов головой, затем прыгающий мяч подыгрывается бедром и в заключение переходят к необходимым способам ведения стопой.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll up